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不开心时 这些食物可以让你变得更快乐

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在凡事讲求效率与绩效的现代社会,上班族顶着压力工作倍感辛苦,学习如何减轻压力是很重要的。哈佛大学营养博士尚塔波特推荐6种食物,必要的时候可以击退坏情绪,让你更靠近快乐。...

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虾线应该如何去除 这么吃虾才最健康

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海鲜是人人都喜爱的食物之一,而虾类又是海鲜中最常见的种类。想要健康又安全的吃虾就要从选购开始掌握方法,这样对我们来说才是最健康的。今天,为大家介绍的就是吃虾不得不知道...

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秋季吃螃蟹有禁忌 6招清洗螃蟹最干净

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秋季,菊香蟹肥。每年此时,正是吃蟹的好时节。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉等都要高出几倍,同时钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、...

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“夫妻菜”,女人好男人更要吃

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  1.男人吃芹菜——防止脱发  医生介绍,“临床上,我们经常推荐患者要多吃芹菜,因为这种食物有抗雄性激素的作用,可以帮助预防脱发、谢顶。”  谢顶在医学上称之为雄激素源...

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吃的少都长肉是怎么了?

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减肥圈子里似乎永远存在着这样一个谜:为什么有的人整日零食不停嘴,狂吃不胖?为啥有些人明明饭量小吃得少,却还是身材圆滚滚看上去像功夫熊猫?人的身材变化好比一座蓄水池。每天的...

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入伏了 如何对付湿气才是头等大事!

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湿气湿气本来是一个中医术语,现在已经成为日常生活交流的高频词。网上传播着花样百出的看法以及养生除湿方法,为了正本清源,让读者不入歧途,在此做一个较为全面的介绍,希望对大家...

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柠檬水 怎么喝才最养生?

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专家:不宜空腹大量喝,胃溃疡、胃酸过多和龋齿患者,不宜常饮柠檬汁清晨的蝉鸣、入夜的蛙声……自然界的声音告诉我们——广州的夏天马上就要到了。广州的夏,素以“湿热”闻名,近年...

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不是所有食物都能用微波炉加热

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微波炉不能加热的食物芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现,微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维...

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春季气温忽冷忽热备个防流感方

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  春季气温忽冷忽热,很容易被流感偷袭。患者常会出现显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等,部分病人有鼻塞、流涕、干咳等。  根据大样本体质调查,现代人少动多坐,阳虚、...

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几种食物的养生秘密辣椒让你更有吸引力

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辣椒、胡萝卜、苹果……这些我们每天都在吃的食物中,有你所不了解的“营养密码”。辣椒让你更有吸引力。英国圣安德鲁斯大学发表在美国《实验心理学季刊》上的研究显示,辣椒和...

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喝啤酒消暑解乏 你知道该怎样喝吗?

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虽已立秋,但是燥热的天气仍是让人感觉酷暑难耐。大家的食欲也仍然处于低迷状态。此时喝着啤酒,吃着烧烤似乎更应景儿。的确,光着膀子在烧烤摊边喝啤酒是这个季节独特的一道风景...

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所谓“贴秋膘” 原来最该补的是这5类食物

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  立秋之后,天气慢慢转凉,人们的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的弥补苦夏的损失。北方更是有“贴秋膘”的传统,身上多点肉才能扛病。  《生命时报》邀请权威专家,提醒你贴...

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手把手教你挑选海鲜窍门 再也不怕买到烂海鲜

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“宁吃海鲜一口,不吃走兽千头。”说起怎么挑选海鲜,这其实是个比较复杂的问题,当你走进菜市场,发现摊位里海鲜仍然不少。螃蟹、鱼、大虾、文蛤……看得你直流口水!鲜嫩、肥大、可...

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切洋葱技巧get!怎样切洋葱才不会流泪

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想知道洋葱流泪的奥秘,就得对洋葱的成分进行剖析。洋葱是由外皮(棕色部分)、鳞叶(中间可以吃的有汁液的部分)及根盘(毛茸茸的靠近根的部分)构成的,当洋葱的芽或根盘被切下来时,就会释...



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